Bieganie – aktywność dla każdego, która nie wymaga żadnego dodatkowego sprzętu, a aby zacząć wystarczy jedynie trochę zapału i motywacji. Niestety, bez odpowiedniego planu treningowego działania, często wkrada się przeszkoda,
Gastropatia żółciowa – przyczyny, rodzaje, objawy
Gastropatia żółciowa to schorzenie, które powstaje wskutek uszkodzenia błony śluzowej żołądka. Dochodzi do tego przez zaleganie żółci w żołądku, która przedostaje się z dwunastnicy. Chorzy odczuwają szereg uciążliwych dolegliwości, począwszy
Żelazo – rola, źródła i objawy niedoboru
Żelazo to pierwiastek, który musi istnieć w odpowiednim stężeniu w organizmie. W przeciwnym razie dochodzi do poważnych zaburzeń. Jest potrzebne do prawidłowejgo transportu tlenu do
